Un libro per chi vuole capire davvero cosa significa nutrire il corpo, la mente e la salute
Viviamo in un mondo in cui “alimentazione sana” è diventata una frase di moda. Eppure, troppo spesso, si riduce a slogan vuoti, regole rigide o giudizi frettolosi.
Questo libro è un invito a fermarti un attimo e riflettere.
Su cosa mangi.
Su come ti senti dopo.
E, soprattutto, su cosa significa per te prenderti cura di te stesso, davvero.
"I 6 Pilastri della Salute – Vol II: Nutrizione" nasce all’interno di Health Hub, un polo salute multidisciplinare che mette al centro la persona, non il sintomo. È scritto con un approccio aperto, mai prescrittivo, che non vuole dirti cosa fare, ma aiutarti a fare chiarezza.
In queste pagine si parla di:
Il tono non è quello dell’esperto che insegna, ma del professionista che condivide.
Non troverai ricette per dimagrire, ma strumenti per ascoltarti meglio e scegliere con più consapevolezza.
A scriverlo è un team che, prima ancora che “esperto”, è umano e curioso.
Professionisti che vivono ogni giorno il mondo della salute da vicino, e che hanno scelto di mettere per iscritto ciò che hanno imparato sul campo.
Se questo approccio ti risuona, I 6 Pilastri della Salute – Vol II: Nutrizione è disponibile anche su Amazon.
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Ma, sinceramente, il nostro obiettivo non è venderti un libro.
È condividere un contenuto che, magari, può aiutarti a guardare al cibo con occhi nuovi. E forse anche a guardare te stesso con un po’ più di comprensione.
Se cominci da lì, hai già fatto un passo importante.
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