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Una serie di articoli per tutti i gusti

Anna Peduzzi
Sport e movimento sono sempre state parti fondamentali della mia vita, prima come atleta e ora nel mio lavoro.Sono laureata in Attività Motorie Preventive e

Un Tumore su 3 è Prevenibile: L’importanza di Educare al Movimento e alla Giusta Alimentazione
La prevenzione è uno degli strumenti più potenti nella lotta contro il cancro. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), riprendendo il recente articolo della Dott.ssa Viviana Contu, pubblicato su “Il Corriere”, fino a un tumore su tre potrebbe essere prevenuto attraverso scelte di vita salutari, in particolare con una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico.

Chiara De Simone – Nutrizionista
Sono Chiara, classe 1990. Laureata in scienze e tecnologie erboristiche mi avvicino al mondo della nutraceutica e cresce così anche la passione verso l’ambito della

Perchè è fondamentale allenare la potenza (muscolare)?
Se vuoi raggiungere un risultato trionfale, è indispensabile che il tuo programma di allenamento preveda un lavoro specifico sulla forza muscolare. Per affrontare con maggiore facilità i tratti in salita che si possono trovare in gara oppure per migliorare nelle progressioni degli ultimi km, l’allenamento della forza rappresenta una strategia fondamentale.

Le onde d’urto sono sempre dolorose?
Le onde d’urto, o terapia con onde d’urto, rappresentano una delle tecnologie più innovative nel campo della fisioterapia e della medicina sportiva.
La domanda che molti ci pongono prima di sottoporsi a questa terapia è: “Le onde d’urto sono dolorose?”

Pilates Reformer: Il Segreto per un Corpo Tonico e una Mente Equilibrata
Hai mai sentito parlare del Pilates Reformer? Se non lo hai ancora provato, è arrivato il momento di scoprire uno dei segreti più efficaci per migliorare il tuo stile di vita, ottenere un corpo tonico e ritrovare un benessere generale che credevi perduto.

La malocclusione dentale o le disfunzioni dell’articolazione temporo mandibolare incidono sulla postura?
La malocclusione dentale e mandibolare può influenzare la postura e causare dolori cronici come cefalea, vertigini e lombalgia.
Diagnosi e trattamenti osteopatici sono fondamentali per alleviare i sintomi.
Health Hub coinvolge i pazienti nel loro percorso di guarigione.

L’ernia ce l’abbiamo (quasi) tutti…ed è normale!
Chi di noi non ha sentito un familiare, un amico o un conoscente che si lamentasse di un’ernia?
Nella mia carriera osteopatica, ho avuto modo di assistere ed aiutare moltissime persone in preda a dolori atroci, spesso concomitanti ad una condizione erniaria.
Ma è davvero così?

Nutrizione materna in Gravidanza, Peso alla nascita del bambino e Rischio di Malattie Metaboliche in Età Adulta: Quali connessioni? La visione i Health Hub
Diventare mamma è uno dei momenti più belli della vita di una donna… e porta con sè tantissima gioia, ma anche preoccupazioni e timori. La