Che cos’è la globesità? Ne hai mai sentito parlare?
Prendiamoci un momento per esaminare le caratteristiche di questa condizione e approfondire la sua influenza sulla salute generale.
La globesità è una condizione che va oltre il semplice concetto di obesità. Questo termine indica la presenza di un eccesso di grasso corporeo diffuso, spesso caratterizzato da un accumulo di adipe in diverse aree del corpo, compresi gli organi interni. É una forma estrema di sovrappeso che può comportare una serie di rischi per la salute.
La globesità è spesso associata a disturbi metabolici come il diabete di tipo 2, a causa dell’accumulo di grasso che influisce sulla regolazione dell’insulina e l’eccesso di grasso corporeo può esercitare pressione sugli organi interni, compromettendo la loro funzione e aumentando il rischio di patologie correlate.
Primo fra tutti, può contribuire allo sviluppo di malattie cardiovascolari, aumentando il carico di lavoro del cuore e favorendo l’accumulo di placche nelle arterie.
Ma è dunque questo il prezzo da pagare per la conquista del benessere? Come sarà possibile arrestare questa vera e propria epidemia?
Alcuni studiosi, per traslato, parlano di globesità anche in termini di diffusione sociale, intendendo un rapido aumento delle persone in sovrappeso a livello globale (internazionale).
Le cause sono davvero molte e varie, in particolare l’alimentazione scorretta e fortemente sbilanciata e la netta riduzione delle attività motorie. L’individuazione delle principali cause ci porta direttamente a sottolineare le possibili terapie, che coincidono con le campagne di prevenzione.
Ecco come il cerchio si potrebbe chiudere, arrestando il dilagare della condizione di sovrappeso mondiale.
La prevenzione della globesità è fondamentale per promuovere uno stile di vita sano.
Alcuni suggerimenti includono:
– Alimentazione Bilanciata: una dieta equilibrata, ricca di verdura, proteine magre e carboidrati complessi, è cruciale per evitare l’accumulo eccessivo di grasso;
– Attività Fisica Regolare: l’esercizio fisico costante aiuta a mantenere un peso corporeo sano e a migliorare la salute generale;
– Monitoraggio del Peso: il controllo regolare del peso corporeo e la consapevolezza della composizione corporea sono strumenti utili per prevenire la globesità.
A chi rivolgersi?
Affrontare la Globesità con un approccio transdisciplinare è fortemente consigliato per poter raggiungere risultati certificati e duraturi.
Oltre a modifiche nella dieta e all’esercizio fisico, coinvolgere professionisti della salute, come nutrizionisti e esperti di fitness (sport scientist), assieme a chirurghi bariatrici, endocrinologi e psicologi, può essere cruciale per un percorso di gestione sano.
Presso Health Hub è presente un team integrato di professionisti, a servizio di tutte le persone che si identificano in questa condizione e hanno deciso di intraprendere un percorso per il proprio miglioramento dello stato di salute e di benessere generale.
In conclusione, la globesità rappresenta una nuova frontiera nel panorama della salute, richiedendo attenzione e consapevolezza crescenti. La prevenzione rimane la chiave, incoraggiando uno stile di vita attivo e una dieta equilibrata.
Intraprendere piccoli passi oggi può fare la differenza domani.
La salute è un viaggio che facciamo insieme!
#STAYHEALTHY #STAYHAPPY
