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Blog

A series of articles for all tastes 

Anna Peduzzi

Sport e movimento sono sempre state parti fondamentali della mia vita, prima come atleta e ora nel mio lavoro.Sono laureata in Attività Motorie Preventive e

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Un Tumore su 3 è Prevenibile: L’importanza di Educare al Movimento e alla Giusta Alimentazione

La prevenzione è uno degli strumenti più potenti nella lotta contro il cancro. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), riprendendo il recente articolo della Dott.ssa Viviana Contu, pubblicato su “Il Corriere”, fino a un tumore su tre potrebbe essere prevenuto attraverso scelte di vita salutari, in particolare con una corretta alimentazione e un regolare esercizio fisico.

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Why is it essential to train (muscle) power?

If you want to achieve a triumphant result, it is imperative that your training program includes specific work on muscle strength. To cope more easily with the uphill sections you may find in a race or to improve in the progressions of the last few miles, strength training is a key strategy.

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Are shock waves always painful?

Shock waves, or shock wave therapy, represent one of the most innovative technologies in the field of physical therapy and sports medicine.

The question many people ask before undergoing this therapy is, “Are shock waves painful?”

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We (almost) all have hernias... and it's normal!

Who among us has not heard a family member, friend or acquaintance complaining about a hernia? 

In my osteopathic career, I have had the opportunity to assist and help many people in the throes of excruciating pain, often concomitant with a hernial condition. 

But is it really like that? 

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